Triatlon Iberman Triatlon La Luz 2.013


Urriak 5, goizeko zortzirak jotzear. Huelvan aurkitzen den Antilla hondartzara iristen ari naiz. Aurrez aurre, atsegina ala gogorra, baina biziki interesgarria egingo zaidan egun bat. Burua nahikoa ezkor, ez bainago oso ziur aproba gogor bat egiteko, nahikoa izango ote den orain dudan prestakuntza. Honen arrazoiak hauetxek:

a) uztailean (honek dakartzan arazoekin) etxe aldaketa egin dudalako
b) urtarrilatik hona, bizkarreko min bategatik korrika egin ezinik nagoelako
c) irailaren haseran, 30 Km. egin ondoren, ezkerreko orkatilak stop esan zidalako

Honekin guztiarekin, aproba osoa egiteko ahalmena izago ote dut? Eta hara non nagoen Antillan. Lagun batek utzi zidan “cabra” bitan soilik erabili dut azken bi asteetan, orotara 45 eta 100 kilometrotako bi irteera egin ditudalarik. Baina erabakia hartua dut eta nire lehengusu Jandro (zein nire laguntzaile leiala izan den aste hauetan) agurtu eta abiatu egingo naiz.

Poco antes de las ocho de la mañana del sábado 5 de octubre llegaba a la playa de la Antilla, provincia de Huelva, todo preparado para un día intenso, en los últimos días sólo rondaban en mi cabeza pensamientos negativos, debido a la escasa preparación con la que afrontaba una de las pruebas más exigentes que existen, principalmente por el cambio de residencia durante el mes de julio (con todo lo que conlleva) y sobre todo las malditas lesiones: de enero a junio sin poder correr por una lesión en la espalda y a principios de septiembre, el tobillo izquierdo dijo basta después de hacer una tirada de 30 km, dejándome la duda de hasta que km empezaría a molestarme y si sería capaz de soportar la molestía durante toda la prueba. Así que me planto allí llevando un mes sin correr y habiendo cogido la “cabra” (que me prestó un buen amigo) sólo quince días antes en dos salidas de 45 y 100 km respectivamente, el panorama no era muy alentador, pensé: "La suerte está echada, hasta que aguante la maquinaria!!", me despido de mi primo Jandro, mi apoyo incondicional durante los meses, semanas y días previos.


Lehenengo argi printzekin ematen zaio hasera igeriketa saioari. Bertan, lau boiek mugaturiko zirkuito bati bi itzuli eman behar dizkiogu. Lehenengo itzulia nahiko zuzen egiten dut, baina bigarrenean zeharo desbideratu naiz. Gps begiratuz oso argi ikus daiteke hori. Oharra: goialdean eskubian ageri den ikono batean klikatu behar da gps ikusteko (non  http://connect.garmin.com/activity/386828713) jartzen duen). Desbideratze honek bide gehiago egitera narama, baina gps-ak esaten duenez kilometro bakoitza egiteko 15´15´´ behar izan dut eta pozik nago.

Eta orain bizikleta hartzera. Perfila eta honelakoak begiratu gabe irtetzea erabaki dut, gauzak datozen bezala hartzeko asmoz. Asmoetan nuen abiadurarekin abiatzen naiz: 30 Km/h  edo apur bat gehiago. Ibilbideko puntu garrantzitsuenetan dauden oharrek ematen didate behar dudan informazio guztia. Honela ez dut gehiegi pentsatzeko aukerarik. Ibilbide osoa igo eta jeitsiz doa, oso neketsua, eta honela sartzen gara Portugalen 75. kilometroan. Inork ez du ahaztuko Portugalgo lehenengo malda. Errepidea, bestalde, oso da kaskarra. Kilometroek aurrera egin ahala, indarrak gutxitzen doaz, nekea handitzen eta bizikleta uzten dudanean sekula egin ez dudan maratoi bat egin behar dudanaren burutapena gero eta kezkagarriago.

Hala ere ditudan sensazioak, nahikoa o neta baikorrak dira.

Eskuineko behatz txikia minbera dut. Honek zera ekartzen dit gogora: bi alditan erabilitako oinetako berriak nola ekarri ditut? Eragozpen bat gehiago, gutxi baziren…………… Ibilbideko informazioa hemen topa daiteke:   http://connect.garmin.com/activity/386828720.

2000 metro igo ondoren, Vila Real de San Antonio herriko boxetara iristen naiz azkenik. Eta orain txirringa utzi, plaierak jantzi  eta egizu maratoi bat…….. Irten eta berehala, nire beharreri kaso egin eta pixa egitera gelditzen naiz. Lasaiago, eta minik ez dudalako pozik, lehenengo kilometroak 4´30´´ egiten ditut. Badakit ezingo dudala erritmo hau bide osoan mantendu baina geroko gero. Ibilbidea gogortu egiten da gainera. Hamargarren kilometroan, Ayamontera iritxi baino lehentxoago, hura malda madarikatua, hura! Malda honen berri gps-an ikusten da, eta hemen klikatu ikusi nahi baduzu:  http://connect.garmin.com/activity/386828725).

16. kilometroan, orkatila kexu hasi da. Mina areagotzen doa kilometroak aurrera egin ahala. Baina handik gertu antolatzaileen auto bat ikusi dut, eta “IBUPROFENOOOO” oihu egiten diet eta pilula ematen didate. Gero eta argiago dut amaiera duin bat izango dudala; alde batetik gorputzaren kexuak amaitu direlako (sofritzen ohitua behar bada) eta bestetik pilulak bere eragina izan duelako.  28. kilometroan Patri eta nire lehengusua ikusten ditut. Dagoeneko aproba utzi duten 120 partaideen artean nagoen ala ez ez dakitenez, ni bertan ikusteaz poztu egin dira (baita ni ere). Nire lehengusuak bi kilometro egiten ditu nirekin. Gehiagok, txartel hori bat suposatuko luke niretzat.

Honela hasten ditut azken hamar kilometroak. Ez dakit ordea, 2 kilometro hondartzan eta 3 kilometro duna artean egin behar ditudanik…………… Beno, eta ondorengo eta azken lau kilometroak hiriko itsasbazterreko pasealekuan egin behar ditut. Nire atzetik datozenek ez dakite zein gaizki pasa behar duten hondartza eta dunetan. Pena ematen didate, gizarajoak!

Helmugara hurbildu ahala, kalanbreak hasten dira iztai inguruan. Eskena hau gogoratzeak algara sortzen dit  orain (ikus  https://www.youtube.com/watch?v=bmDGstlhOgE). Baina axola gutxi,  EZ BAITA NI MENPERATUKO NAUEN IZTAI MADARIKATURIK!

Ezker oineko behatzak kexu dira. Azken muga gertu dagoela sentitzen dut, baina gaur egin beharreko lana ere bai……. Lortu dudala pensatzen hasia naiz. Azken metroak alfonbra gorri baten gaiean egin behar dira, inguruko jendea oihuka ari den bitartean. Oraindik ere hotzikara sentitzen dut gogoratzerakoan. 


En el momento en que se asoman los primeros haces de luz, suena el pistoletazo de salida, la natación consta de dos vueltas a un circuito delimitado por 4 boyas. En la primera vuelta consigo no desorientarme en exceso, a pesar de que el sol bajo, dificulta la ya de por si complicada visión de las dichosas boyas. En la segunda vuelta, se me va la olla y me desvío bastante del banco de nadadores (como se puede apreciar en el track del gps, IMPORTANTE: para ver en sistema métrico hay que darle a un icono que hay arriba a la derecha en el que pone eso mismo http://connect.garmin.com/activity/386828713), con el consiguiente aumento de distancia y tiempo, aun así, satisfecho del ritmo medio, 15'15'' el km según el gps.

Empiezo la bici a buen ritmo, ligeramente por encima de los 30 km/h que en mis mejores pensamientos pensaba soportar durante todo el trayecto. No me había preocupado mucho de ver perfiles y similares, casi prefería no saber nada e ir viendo sobre la marcha... La única información que tenía era la pegatina con los puntos kilométricos más relevantes del recorrido, lo que me ayudó a pensar en el siguiente punto en cada momento y no pensar en todos los km que me quedaban. El circuito resulta ser un continuo de "toboganes rompepiernas", Portugal nos da la bienvenida en el km. 75 con una cuesta que ninguno de los participantes olvidará fácilmente, coincidiendo además con la aparición de bastantes tramos de asfalto chunguérrimo, los km. van pasando y las fuerzas van minando, pero las sensaciones son buenas, teniendo muy presente en todo momento que cuando ponga los pies en tierra tengo que correr un maratón (cosa que no he hecho en mi vida). Ya hacia el final, empiezo a notar molestias en el dedo pequeño del pie derecho, como si se me hubiese abierto una herida (lo que me lleva a pensar que no he sido muy hábil llevando unas zapatillas nuevas que solamente me había probado en las dos salidas que había hecho con esa bici), un inconveniente más “pa la saca”. En este enlace está la información del trayecto http://connect.garmin.com/activity/386828720.

Llego a los boxes en Vila Real de San Antonio con más de 2000 m de desnivel acumulado en las piernas, ahora deja la bici, ponte las zapatillas y a correr el maratón... Salgo de la zona de boxes y a los pocos metros decido parar para vaciar tranquilamente la pobre vejiga, la primera y la última vez en toda la prueba. Cojo la marcha y con la alegría de que no me duele nada, los primeros km. me salen a menos de 4'30'', soy consciente que no voy a poder soportar ese ritmo durante muchos km, así que poco a poco el terreno se endurece y eso me ayuda a bajar el ritmo, concretamente recuerdo un pedazo de cuesta en el km 10, justo antes de llegar a Ayamonte (se ve perfectamente en la información del gps http://connect.garmin.com/activity/386828725). En el km 16 empiezo a notar molestias en mi tobillo de mala calidad jeje... El dolor va en aumento durante los siguientes km, por suerte, veo a una furgoneta con asistencia médica y desde lejos les voy gritando “IBUPROFENOOO!!”, cuando llego a la altura de la furgoneta me lo tomo y a la marcha.

Ya me quedan unos 20 km y entre que ya se me ha ido acostumbrando el cuerpo a soportar el dolor en el tobillo y que algo habrá hecho la pastillica, me convenzo de que voy a acabar dignamente la carrera. En el km 28 veo a mi primo y a Patri que no sabían si había sido uno de los más de 120 participantes retirados, me anima mucho verlos, mi primo me acompaña un par de km y no continúa por no provocarme una tarjeta amarilla, encaro los últimos 10 km sin saber lo mal que lo iba a pasar cuando en el km 33 nos meten a correr 2 km por la arena de la playa y los 3 siguientes entre las dunas. Después de esto sólo me quedan 4 km por el paseo marítimo, veo a los que vienen corriendo hacia la playa y me dan penica, creo que tampoco saben lo que les espera. Conforme me voy acercando a meta me empiezan a entrar calambres en las ingles (me empiezo a descojonar yo solo acordándome de esta escena https://www.youtube.com/watch?v=bmDGstlhOgE NO HA NACIDO TODAVÍA LA INGLE QUE ME DOMINE!!) y los dedos el pie izquierdo se me encogen involuntariamente, el límite está muy cerca jeje... Voy pensando en que ya lo tengo, POR FIN!! Los últimos metros están cubiertos por una alfombra roja, la sensación de correr por encima de ella con todo el griterío de la gente animando me pone los pelos de punta (también ahora cuando lo recuerdo).



Helmugan, nire lehengusu Jandro eta biok elkar besarkatzen dugu. Bete da nire ametsa, eta 700 partaideen artean ni gutxi gora behera 50. izan naizela esaten dit.

Zehatz mehatz esanda;  nire mailan  6.   eta orotara 42.

Eginiko denbora  11 ordu 4 minutu eta 48 segundu. Nor ni baino zoriontsuago une honetan?

Cuando entro a meta veo a mi primo Jandro y nos abrazamos: sueño cumplido. Me dice mi primo que he quedado entre los 50 primeros de los aproximadamente 700 que tomaron la salida... Concretamente el 6 de mi categoría y el 42 de la general, con un tiempo de 11 horas 4 minutos y 48 segundos, pa qué más.
Clasificación:
http://www.ibermantriatlon.es/app/download/5795572672/CLASI+CON+PARCIALES+OK.pdf